2021. szeptember 30., csütörtök

Tippek őszi stresszoldásra: így szabaduljunk meg a feszültségtől az orvos szerint

Még az olyan aprónak tűnő, hétköznapi kihívások is okozhatnak bennünk feszültséget, mint a családi élet szervezése, a háztartás menedzselése vagy a munkahelyi rutinfeladatok elvégzése. Az ősszel újrainduló mókuskerékben szinte észre sem vesszük, hogy tűréshatárunk végéhez értünk, a felgyülemlett stresszt pedig ideje lenne levezetni. Ebben akár néhány otthon is elvégezhető, egyszerű gyakorlat is segíthet – állítja a NaturMed Hotel Carbona orvosa, aki a stressz oldásával kapcsolatban ad hasznos tanácsokat.

Ma már általánosnak mondható az a jelenség, hogy a felgyorsult hétköznapok miatt szervezetünk folyamatos készültségben van, és még akkor is stresszhelyzeti üzemmódban működik, amikor nem történik semmi váratlan, nincs veszélyhelyzet, amiben helyt kellene állni. Vagyis testünk az olyan külső ingerekre is fokozottan reagál, mint egy egyszerű munkahelyi feladat vagy megszokott otthoni élethelyzet. A felgyülemlett stressz miatt olyan tüneteket is észlelhetünk magunkon, mint az ingerlékenység, a fáradtság, a fejfájás vagy az alvászavar – emlékeztet rá Dr. Somogyi Katalin, a NaturMed Hotel Carbona orvosa. Ősz folyamán még fontosabb az immunrendszer erősítése, ezért a stressz oldása is hangsúlyosabbá válhat. Ha hamarabb tudatosítjuk és kezeljük ezeket a feszültségeket, akkor több esélyünk van arra, hogy szakember segítsége nélkül is sikerül visszanyernünk testi-lelki egyensúlyunkat. Több utat is választhatunk a stressz oldására, és többféle módszert, akár otthon vagy irodában végezhető gyakorlatot is elsajátíthatunk.

Rendszeres mozgás: a legjobb stresszhormon-csökkentő

Forrás:pixabay.com

Az elmúlt időszakban a koronavírus-járvány miatti korlátozások újfajta stresszhelyzetek elé állítottak bennünket. Sokaknak a rendszeres szabadtéri vagy otthoni testmozgás jelentette az egyetlen lehetőséget, hogy megszabaduljanak a bezártság, a távmunka vagy például az otthoni online oktatás okozta feszültségektől. A sport rengeteget segít: fokozza az endorfintermelést, ami szorongásoldó, antidepresszáns hatású és erősíti az immunrendszert, javítja az alvást – mutat rá Dr. Somogyi Katalin. Kortól és fizikai állapottól függően mindenki teherbírásának megfelelő mozgást válasszon: az átmozgató torna, a saját testsúlyos vagy kézisúlyzós gyakorlatok, idősebbeknek a séta, az olyan kardio-mozgásformák, mint a kocogás, a kerékpározás vagy például az ugrókötelezés rengeteget javít testi-lelki egyensúlyunkon. A lényeg, hogy rendszeresen végezzük, beillesztve napi menetrendünkbe, ugyanakkor reálisan felmérve, mennyit bírunk.




Légzőgyakorlatok: bárhol, bármikor

A feszültség levezetésére bevethetünk különböző légzőgyakorlatokat, amelyek előnye, hogy bárhol elvégezhetők, ha van néhány percünk. A mélylégzéses technika, amely elsősorban a rekeszizom megdolgozására irányul, lassítja a szívverést, csökkenti a vérnyomást, nyugalmi állapotba hozza a szervezetet. Keressünk egy nyugodt sarkot, üljünk le kényelmesen, csukjuk be a szemünket, zárjuk ki a zavaró gondolatokat, és figyeljünk kizárólag a légzésünkre. Lélegezzük be a levegőt lassan, mélyen, a rekeszizom irányába, miközben számoljunk el ötig, majd nagyjából kétszer olyan hosszú idő alatt fújjuk ki. Ezt a gyakorlatot ismételjük 5 percig. Ezek a rendszeresen végzett légzőgyakorlatok pozitívan hatnak testi-lelki egészségünkre.


Tudatos napirend: hagyjunk időt a pihenésre!

A mindennapi stressz negatív hatásait úgy is csökkenthetjük, ha tudatosabban szervezzük életünket. Gondoljuk át, melyek azok a rossz beidegződések, amelyekkel önmagunknak okozunk stresszt. Ilyen lehet, hogy túlvállaljuk magunkat, nincs rendszer a napunkban, esetleg kapkodva étkezünk, reggeltől estig rohanunk. Építsük fel rendszerezettebben a napot, mindig hagyjunk időt pihenésre, kikapcsolódásra, énidőre, több alvásra, és olyan tevékenységre, ami kiszakít a feszített tempóból. Bármilyen hobbi alkalmas lehet erre: többek között a kézműveskedés vagy a barkácsolás olyan szabadidős tevékenységek, amelyek során figyelmünk egy pontra összpontosul, ezáltal a jelenbe kerülünk, és közben megszabadulunk a feszültséget okozó gondolatoktól. A zenehallgatás szintén alkalmas a stressz csökkentésére, és nem csak szabadidőben, hanem akár munka közben is feltölt. Mindemellett az is sokat segít, ha elsajátítunk egy számunkra szimpatikus meditációs technikát, vagy jógaórára járunk.

Szakadjunk ki a megszokott környezetünkből: kiránduljunk, menjünk gyógyfürdőbe, wellness hétvégére!

A stressz oldásának egyik módja a környezetváltozás, amikor nem csak figyelmünkkel, lelkileg próbálunk eltávolodni a stressz forrásától, hanem fizikailag is. Hétvégenként ezért kiránduljunk a természetben, családdal, barátokkal vagy akár egyedül, különösen, ha a feszültség egyik forrása, hogy sok emberrel találkozunk munkánk során. A tartós stressz idővel testünkben is változásokat idéz elő, gyakran okoz izomgörcsöt, vezet váll- és nyakfájdalmakhoz, sőt, hatása akár bőrbetegség formájában is jelentkezhet – hangsúlyozza Dr. Somogyi Katalin, a NaturMed Hotel Carbona orvosa. A megelőzésben, illetve a panaszok kezelésében segíthet, ha rendszeresen járunk gyógyfürdőbe, szaunába, masszázsra, vagy egy évben többször wellness hotelben töltünk néhány napot. A wellness és gyógyszállodában ráadásul állapotfelmérésen is részt vehetünk szakemberek, orvosok felügyelete mellett, és konzultációt követően célzott kezelésben is részesülhetünk.

A hotelről

NaturMed Hotel Carbona**** superior Hévíz nagy hagyományokkal rendelkező, Hévízi Tradicionális Kúra szakmai védjeggyel elismert, közkedvelt gyógy- és wellness szállodája. 260 szobájával, több mint 1000 négyzetméter felületű fürdőkomplexumával, valamint 230 fős alkalmazotti létszámával a dunántúli és a balatoni régió szállodaiparának egyik legjelentősebb szereplője. A NaturMed Hotel Carbona minőségi szolgáltatásaiért 2008-tól folyamatosan elnyerte a Turizmus Minőségi Díjat, 2012-ben megkapta a European Health Spa Award-ot, 2014-ben pedig elnyerte a MagyarBrands elismerést. A Gault&Millau Magyarország 2015-ös kalauza szerint a hévízi NaturMed Hotel Carbona a legjobb négycsillagos wellness szálloda Magyarországon, a FIT Reisen közönségszavazatai alapján pedig 2014 legjobb Health & Spa szállodája. A TripAdvisor közössége a Carbonát a hazai TOP 10 hotel közé választotta családi hotelek kategóriában, és a szállodának ítélte a TripAdvisor Travellers’ Choice 2015 díjat. 2018-ban gyógy- és wellness szolgáltatási rendszerét, valamint Magyar Termék Nagydíjjal kitüntetett Attila éttermét Érték és Minőség Nagydíj védjeggyel ismerték el. A NaturMed Hotel Carbona 2021 nyarától megújult Deluxe és Oriental szobákkal, Deluxe lakosztályokkal és új luxusapartmanokkal várja vendégeit.

Forrás: Front Page Communications sajtóanyaga

Szombattól hétfőig Állat- és Növényszeretet Fesztivál az Állatkertben

A Budapesti Állatkertben nemcsak egy napig tart az állatok világnapja, hanem három napon át, szombattól hétfőig, és Állat- és Növényszeretet Fesztiválnak hívják. Vasárnap megtartják az állatkerti nevelőszülők találkozóját is. Sokféle állatos és növényes élménnyel, illetve a környezet- és természetvédelemmel, valamint a felelős állattartással kapcsolatos programokkal várják a látogatókat.


2021.Október 2-től 4-ig, azaz szombattól hétfőig tart az Állat- és Növényszeretet Fesztivál a Fővárosi Állat- és Növénykertben. A három napon át tartó eseménysorozaton természetesen az állatoké, a növényeké, a természetvédelemé és a felelős állattartásé lesz a főszerep.

Vasárnap lesz az állatkerti nevelőszülők találkozója

A fesztiválhoz kapcsolódóan október 3-án, vasárnap tartja meg az Állatkerti Alapítvány az állatkerti nevelőszülők hagyományos találkozóját: végre személyes részvétellel, hiszen a legutóbbi két alkalommal a találkozót csak virtuális formában lehetett megtartani. Nevelőszülői kártyájuk felmutatásával díjmentesen vehetnek részt a találkozón azok, akik valamelyik állatot jelképesen örökbe fogadták.


Az esemény legérdekesebb programjának ezúttal is a „szülői értekezlet” ígérkezik, amelyen a tiszteletbeli nevelőszülők közvetlenül is találkozhatnak örökbe fogadott állatuk gondozójával és tájékozódhatnak kedvencük hogylétéről, mindennapjairól. Lesz állomásjáték és tombola is – ez utóbbi bevételét szintén az állatok javra fordítja az Állatkerti Alapítvány.

Az Állat- és Növényszeretet Fesztivál valójában az október 4-i állatok világnapja három napon át tartó programsorozattá kibővített változata. Az állatok világnapját mintegy három évtizede ünneplik meg az Állatkertben, és 2009 óta tartanak ilyenkor több napos eseménysorozatot. Az Állat- és Növényszeretet Fesztiválnak emellett más előzményei is vannak, ugyanis a két világháború közötti időszakban, amikor az állatok világnapja még nem létezett, az Állatkertben minden évben megtartották az „állat- és növényszeretet napját". Az elsőt 1922-ben, az utolsót pedig a második világháború előestéjén rendezték meg.

Az idei Állat- és Növényszeretet Fesztivál programjait, látnivalóit úgy állították össze a szervezők, hogy azok a két hétvégi napon elsősorban a gyermekkel érkező családok, hétfőn pedig a tanulmányi csoportok igényeihez legyenek igazítva.

A főbejáratnál lévő téren például gazdiképző hívja majd fel a figyelmet a felelős állattartásra a Baráthegyi Vakvezető és Segítő Kutya Iskola, a Heltay Kutyaotthon Alapítvány, illetve a Zöld Zebra Állat- és Természetvédő Egyesület közreműködésével. A Nagy-tó mellett lévő állomáson az Állatkert vadállatmentő tevékenységét mutatják majd be, és ugyancsak a tó közelében a FŐKERT munkáját is megismerhetik az érdeklődők. Lesz játékos, kreatív kézműveskedés, a Sárosi Méhészet jóvoltából pedig méhészeti bemutatóval is várják a közönséget.

A fentieken túl a szombati napon az ízeltlábúak különleges világába is bepillantást nyerhetnek a látogatók a Magyar Rovartani Társaság állomásánál, vasárnap pedig a WWF Magyarország segítségével a hazai természeti érékek védelméről lehet sok érdekességet megtudni. Mindkét hétvégi napon külön állomáshellyel lesz jelen a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület Kétéltű- és Hüllővédelmi Szakosztálya: ők a legritkább hazai gerinces állat, a rákosi vipera védelme érdekében indított programot mutatják be. A Magyar Környezeti Nevelési Egyesület állomáshelyénél pedig a fenntarthatóság lesz a téma, szintén mind a két hétvégi napon.

A fesztivál programjain túl az Állatkert sok más élménnyel és látnivalóval is várja a közönséget. Igen sok kisállatot lehet most látni, hiszen az elmúlt időszakban számos állatnál, többek között az elefántoknál, a tapíroknál, a vörös pandáknál, a vízidisznóknál, a nagy maráknál, a prérikutyáknál, a tatuknál, a flamingóknál és a koronás darvaknál is gyermekáldás volt. A programkínálatot a „Légy ott!” programsorozat látványetetései, állattréningjei és bemutatói, illetve a megérinthető, kézbe vehető „állati alkatrészeket” bemutató „TapiZoo” állomások teszik teljessé.

 Az Állat- és Növényszeretet Fesztivál részletes programja az Állatkert honlapján olvasható, ide kattintva.

Bővebb információval szolgál a Fővárosi Állat- és Növénykert Marketing és Kommunikációs Osztálya

2021. szeptember 29., szerda

JUBILEUMI, 10 napos ORSZÁGOS ÉTTEREM HÉT

A tavaszi kényszerű kihagyás után, október 1-én megkezdődik a már nagyon várt Országos Étterem Hét. Ez az esemény sorrendben a huszadik, jubileumi rendezvény – s erre való tekintettel hosszabb ideig, tíz napig tart majd. A menüárak viszont változatlanok.

A jubileumi, XX. Országos Étterem Hétre a nehézségek után ismét a megszokott lendülettel és igényességgel készül mintegy 100 hazai étterem és a rendezvény szervezői. Ezúttal akár Michelin ajánlással rendelkező étteremben is lehet helyet foglalni. A kulináris esemény ajánlatai között az egri bor és a lezser fine dining budapesti otthona, a St. Andrea Restaurant menüsora is szerepel.

Ugyan az élelmiszerárak erősen növekedtek az utóbbi hónapokban, az Étterem Héten az árak a tavalyi szinten maradtak. A menüáraknál a vendégek a 3.900.– forintos Top, a 4.900.– forintos Prémium, vagy az 5.900.– forintos Exkluzív árkategóriákban választhatnak menüsorokat. Sőt, az idei jubileumi évben egyes éttermek még szélesebb lehetőséget kínálnak vendégeiknek: szintén kedvező kiegészítő árért ritka vagy különleges alapanyagokból készült, előételek és főételek is megkóstolhatóak. 

Az érdeklődők ezen a weboldalon foglalhatnak asztalt az októberi dátumokra.

Forrás: pixabay.com

A minőségi vendéglátás érdekében a helyek csak korlátozott számban elérhetők. Az éttermek átlagosan óránként maximum 10-20 helyet tartanak fenn a regisztrált vendégeknek az Étterem Hét program keretében, ezzel is biztosítva a biztonságos és kényelmes étkezést, a higiéniai és egészségügyi követelmények betartását.

Példák a programba bekapcsolódott éttermek listájáról:

Budapest és környéke:

 Aranyhal Vendéglő

Bálint Borárium (Pázmánd)

Ciao Mamma Ristorante

Dunacorso Étterem

Első Pesti Rétesház, Kávéház és Étterem

Fióka Étterem

Galopp Major (Gyál)

Hegyvidéki Ízlelő Étterem

Il Pastaio Ristorante and Bar

Imázs Thai & Japán Étterem

Jégkert

Kánaán Bisztró

Little Budapest

Millennium Kávéház


Országszerte:

67Sigma Étterem (Székesfehérvár)

Almalomb kulináris kitérő és találkozóhely (Hosszúhetény)

Aranypatkó Kisvendéglő (Szigliget)

Barabás Étterem (Debrecen)

Belga Étterem és Söröző (Győr)

Bistorant restaurant winebar (Szeged)

Bock Bisztró Balaton (Vonyarcvashegy)

Donautica Étterem és Hotel (Fadd-Dombori)

Dráva Hotel étterem (Harkány)

Fenyves Vendéglő - Erdőspuszta Club Hotel**** (Debrecen)

Fiastyúk Udvarház (Csór)

Gróf Degenfeld Kastélyszálló Étterem**** (Tarcal)

Gusto 13 Bistro & Delicate (Veszprém)

Hollóköves Bisztró és Kávézó (Hollókő)

Hotel Írottkő Étterem (Kőszeg)

Hotel Marina-Port**** Étterem (Balatonkenese)

Kistücsök étterem (Balatonszemes)

Forrás: DiningCity étteremajánló

Szaunázók Hétvégéje – Országos Szauna Szezonnyitó

Csokikrém gőzben? Levendulás relax? Kleopátra bőrpakolás? Tudják mi a közös a felsoroltakban? Október 1-3. között ismét összefognak a magyarországi fürdők, a Magyar Fürdőszövetség koordinálásával ezen a hétvégén újra megrendezik az országos szauna szezonnyitót, a Szaunázók hétvégéjét. Péntektől vasárnap estig ki lehet próbálni az előbb felsorolt frissítő és gyógyhatású programokat!

A szaunázás szerelmesei helyszíntől függően választhatnak a hagyományos finn szauna mellett bioszaunát, gőzkamrát, infraszaunát, melyek mind erősítik az immunrendszert, segítik a méregtelenítést, javítják a vérkeringést, fokozzák az anyagcserét és stresszoldó hatásuk is van.

Több helyszínen már pénteken délután beindul a forró levegő, ahol szakképzett szaunamesterek várják az izzadni vágyókat. Központilag egy eseményt szervez a Magyar Fürdőszövetség: szombaton, október 2-án 16.00-kor az ország minden részén ugyanaz a szaunaprogram kerül bemutatásra - ugyanaz a zene, ugyanaz a koreográfia és ugyanazok az illatok nyújtanak élményt Debrecentől Sárvárig. Harkányban a Miss Universe Hungary királynőjelöltjeivel is együtt lehet fürdőzni, míg Szentendrén a világbajnoki ezüstérmes szaunamesterek keverik a meleg levegőt.

A folyamatosan csatlakozó fürdőkről és a programokról  a szövetség hivatalos weboldalán kaphatnak bővebb felvilágosítást.

A rendezvényhez csatlakozó fürdőkre példák az alábbiak:

  • Kecskeméti Fürdő
  • Barack Thermal Resort
  • Kecskeméti fürdő
  • Aquaticum SPA
  • Pápai Termálvízhasznosító Zrt.
  • Hungarospa Hajdúszoboszló
  • Napfényfürdő Aquapolis
  • Zalakarosi Fürdő Zrt.
  • Kumánia Gyógyfürdő Kft.
Forrás: Magyar Fürdőszövetség sajtóanyaga

2021. szeptember 20., hétfő

Színes miskolci programok a Turizmus Világnapja alkalmából

Különleges városnéző séták, élményfürdő szárazlábbal, Szeleta-barlang túra szakvezetéssel, ajándékok, kedvezmények – számos programmal és érdekességgel várják az érdeklődőket Miskolc attrakciói a Turizmus Világnapja alkalmából három napon keresztül.


1980 óta szeptember 27-én ünnepeljük a Turizmus Világnapját. Idén Miskolc TDM szervezete, a MIDMAR Kft. felhívására több attrakció és programgazda is egyedi módon készül a világnap megünneplésére. A változatos programok már a világnap előtti hétvégén megkezdődnek és több városrészt is érintenek.

A Miskolci Fürdők Kft. több alkalommal indít szárazlábas túrákat a miskolctapolcai Ellipsum Élményfürdőben szeptember 25. és 27. között, illetve a 3 nap során 30 %-os kedvezményt biztosít az időkorlát nélküli belépőkre.

A Bükki Nemzeti Park szeptember 25-én a lillafüredi függőkerttől elindulva szakvezetéses túrát tart az ősembernek is otthont adó Szeleta-barlangig. Szeptember 27-én a Szent István-barlangban lehet egy denevérlessel egybekötött túrán részt venni.

A Miskolci Kulturális Központ szervezésben szeptember 26-án a Diósgyőri vár melletti Lovagi tornák terére várják az érdeklődőket, ahol az Utazás a középkorból a jövőbe programon belül a velencei békekötést bemutató előadást tekinthetik meg.

A MÁV START Zrt. belvárosi menetjegyirodájában szeptember 27-én minden menetjegy és bérletvásárlás mellé diákigazolvány- vagy bérlettokot adnak ajándékba. 

A Tourinform Miskolc iroda a Miskolci Egyetemmel együttműködve szeptember 25-én garantált sétát tart az Egyetemvárosban, valamint szeptember 27-én egy ingyenes „Helytörténeti kardiosétára” várja az érdeklődőket, ahol a belvárosi Avas-hegy rejtelmeivel ismerkedhetnek meg. Akik szeptember 27-ig sétajegyet vesznek, Tourinformos ajándékot kapnak ajándékba.

Forrás: Midmar Miskolci Idegenforgalmi Marketing Nonprofit Kft. sajtóanyaga

2021. szeptember 9., csütörtök

Újra Jazz és Bor Szentendrén - 2021. szeptember 24-26.

Az idén kilencedik alkalommal megrendezésre kerülő Szentendrei Jazz- és Bor Fesztivál szeptember 24 és 26-a között várja a látogatókat Szentendrére. A varázslatos történelmi belváros sétálóutcáján, a Dumtsa Jenő utcán, az ország neves borrégióiból érkező  hazai pincészetek várják az érdeklődőket, a Barcsay Múzeum udvara pedig Jazz udvarrá alakul erre a három napra, ahol a hazai jazztermés legjavát ízlelheti meg az ide látogató.

BOR

Az ország borrégióiból 22 pincészet, borászat képviselteti magát Szentendre sétálóutcáján. Az érdeklődők külön program keretében boros workshopokon is részt vehetnek. 

A kiállítók között szerepelnek: Thummerer Pincészet, Frittman Borászat, Gere Zsolt és még sokan mások!

Fotó forrása: Pixabay.hu

BOR ÉS JAZZ

A magyar jazztermés legjavát ízlelheti meg a közönség a megújult, 12 produkciót összesen ötven zenésszel felvonultató Szentendrei Jazz és Bor Fesztiválon. A koncertek helyszíne a Barcsay Múzeum udvara, amely szintén a Dumtsa Jenő utcáról nyílik. A szabadtéri színpadon szeptember 24-26-án mindhárom nap délután háromtól kétóránként váltják egymást a zenekarok, így a szünetekben a kóstolásra, városi sétára is jut idő. 

Karosi Júlia énekesnő Bartók és Kodály példáját követve indult kortárs irányba, Lantos Zoltán elektromos hegedűn hoz elképesztő groove-okat. Az álomszép gitározás három mestere, a költő Bende Zsolt, a varázsló Gyémánt Bálint és a filozófus Gadó Gábor adnak együtteseikkel koncertet. A Bop Cats ellenállhatatlanul idézi meg a jazz hagyományból Cannonball Adderleyt. Charles Mingus modernségét Ajtai Péter szextettje teszi újra átélhetővé. Az altszaxofonos Tóth Viktor is kikacsint Charlie Parkerre a DJ pult mellől, ahogy Vörös Niki is felidézi híres énekesek örökzöldjeit. A klasszikus orgonista Fassang László új oldaláról mutatkozik be Ávéd János együttesében. Nagy János triójának nem csak a felállása meglepő, hanem a hangzása is, Lukács Miklós pedig a cimbalomról bizonyítja be, milyen elképesztő hangszer avatott kezekben.

BOR ÉS SZENTENDRE

A mediterrán kisváros szőlő- és bortermelési hagyományait, a Tourinform iroda elől induló, Gasztro borsétán– borkóstolással egybekötött városismereti séta során ismerheti meg az érdeklődő. Akinek ez nem elég, fokozhatja a kulináris élményeit, hisz a helyi éttermek, termelők és szolgáltatók borvacsorával vagy egyedi, borra hangolt menüsorokkal és programokkal várják a vendégeket. Többek között az Éclair’s, Dorothea Bistro, Bistro St. André, Kafana kávézó, Lola Cukrászda, Centrum fagyizó, Aranysárkány Vendéglő, Édeni Csokibolt, Művész Étterem, Lex Café, Kereskedőház Étterem, Szelet Cukrászda, Pótkulcs, Mjam, Christine Étterem, Harmat Pezsgő és Piknik és Korona Étteremek.

Zenei programok:

A koncertek a Szentendrei Kulturális Központ és a Ferenczy Múzeumi Centrum közös szervezésében valósulnak meg. A belépés ezekre is ingyenes, de előzetes e-mailes regisztrációhoz kötöttek. Az ülőhelyeket maximum 120 főig tudjuk biztosítani.  Kérjük az érdeklődőket, hogy az alábbi címre küldjék el részvételi szándékukat, legkésőbb 2021. szeptember 23. este 8 óráig: regisztracio@muzeumicentrum.hu 

Egyéb információk

A fesztiválra a belépés ingyenes, de a borok fogyasztása a fesztivál pohár megvásárlásához kötött.

A rendezvény egészére a belépés a hatályos járványügyi szabályok  szerint lehetséges, ami szerint szabadon (védettségi igazolvány nélkül) látogatható.

Kérünk mindenkit, hogy INDULÁS ELŐTT MINDENKÉPPEN TÁJÉKOZÓDJON A BELÉPÉS RÉSZLETEIRŐL, HISZEN A SZABÁLYOK VÁLTOZHATNAK AZ AKTUÁLIS KORMÁNYRENDELETEK FÜGGVÉNYÉBEN.

A budapesti Batthyány térre az utolsó HÉV minden nap 23.30-kor indul. A környéken több szabadtéri autóparkoló is van, de a parkolás a városban hétvégén is este nyolc óráig fizetős. Kerekesszékkel a Barcsay udvar akadálymentesen megközelíthető.

További információért kattints ide.

Forrás: Szentendrei Kulturális Központ Nonprofit Kft. sajtóanyaga

A szervezők a programváltoztatás jogát fenntartják!

2021. szeptember 2., csütörtök

Karikatúra Nap Vácon – 2021. szeptember 19 - én

Egész napos rendezvényre várjuk az érdeklődőket 2021. szeptember 19-én, délelőtt 9 órától este 20 óráig a váci Sajdik Gyűjteménybe. A Karikatúra Nap keretében gyermek- és felnőttprogramokkal: könyvbemutatóval, koncertekkel, kedvezményes portrékarikatúra rajzolással, ismeretterjesztő pódiumbeszélgetésekkel, gyermekfoglalkozásokkal és ingyenes tárlatvezetésekkel várjuk látogatóinkat.


A nap részletes programja

  • 10-13 óráig neves PORTRÉKARIKATURISTÁK, Tóth Antal Tónió, Dobrolovszky László, Takács Krisztián rajzolják a látogatókat (rajzjegy 3500 Ft)
  • 10 órakor KISKALÁSZ együttes gyermekkoncertje 
  • 9-11 óráig KÉZMŰVES FOGLALKOZÁS gyerekeknek Bálint Brigittával
  • 11 órakor MARABU-val, Szabó László Róberttel Michalik Judit beszélget új könyvéről, amelynek címe: A gonosz törpekommandósok világuralmi terveinek csúf bukása egy eseményteli csütörtök délután (Pagony kiadó)
  • 16 órakor KEREKASZTAL beszélgetés Mi lesz veled, karikatúra? címmel.
 

Vendégeink:

  •  Halász Géza, webgrafikus, karikaturista, a MÚOSZ Karikatúra Szövetségének elnöke, a 2006-os ARC óriásplakát pályázat fődíjasa, a számítógépes montázs karikatúra többszörösen díjazott nagymestere
  •  Marabu – karikaturista, képregényrajzoló, a HVG címlaptervező csapatának tagja, a lap állandó karikaturistája, a Marabu Féknyúz és a Hé, Dodó sorozatok szerzője, a Ludas Matyi, a Kretén magazin, a Népszabadság karikaturistája, gyermekkönyv író
  •  Pápai Gábor – karikaturista, a Népszava állandó karikaturistája: Apápai sorozat szerzője, mottója: „Rajzolni még szabad!”, éles, kritikus munkái rendszeresen felkavarják a kedélyeket
  • 18 órakor CSEH TAMÁS PROJEKT koncert (Farkas Virág, Fazekas László, Farkas Péter, Misik Zoltán)
  • Napközben 12, 13, 14 és 15 órakor a gyűjteményi belépőjegy mellé ingyenes tárlatvezetést biztosítunk, a gyerekek pedig „Gombóc Artúr nyomában” címmel nyomozós játékban vehetnek részt a kiállítás termein át. 

A váci Sajdik Gyűjteményről

Sajdik Ferenc, Kossuth- és Munkácsy-díjas grafikus, karikaturista életmű kiállítása 2021. július 22-én nyílt meg Vácon, a Pannónia Házban. A Ludas Matyi hetilap legendás rajzolója, Csukás István népszerű mesefiguráinak életre keltője, Pom Pom és Gombóc Artúr megformálója, a maholnap 91 éves művész az ünnepélyes megnyitón úgy fogalmazott: nagyon jó érzés számára, hogy méltó környezetbe kerültek a képei. A patinás, több mint 300 éves épületben négy teremben kapott helyet a közel 150, eredeti alkotásból álló gyűjtemény. 



A Pannónia Házról

A klasszicizáló barokk stílusban épült, közel 300 éves, egyemeletes, belső udvaros Pannónia Ház az eltelt évszázadok során működött már kocsmaként, fogadóként, kereskedőházként, színházként, moziként, de volt itt korábban étterem, sörfőzde, pártiroda és múzeum is. A reformkorban az ország legismertebb színészei érkeztek ide egy-egy darabbal, az akkori Aranyszarvas Vendéglőben vándorszínészként Petőfi Sándor is megfordult. Jelenleg az épület földszinti termeiben Sajdik Ferenc állandó kiállítása látható, a belső udvar és az emeleti színházterem pedig városi rendezvényeknek ad otthont.

Forrás: Sajdik Gyűjtemény sajtónyaga