Tények és tévhitek a szaunáról: te biztosan jól csinálod?

Minden évszaknak megvan a maga előnye: ősszel-télen az egyik legjobb dolog a szaunaszezon, hiszen a jóleső forróság bőrszépítő, méregtelenítő, immunerősítő hatása felbecsülhetetlen. Sokszor mégis kissé tanácstalanul állunk a kabin előtt, mit illik, hogyan is viselkedjünk, ráadásul nem is gondolnánk, mennyi mindent tudunk rosszul a szaunázásról. Az alábbiakban hazánk egyik ötcsillagos wellness hotelének szaunamesterei segítenek eloszlatni a tévhiteket. 

A leggyakoribb tévhitek
Sokan várnak fogyást a szaunától, azonban a szauna sokkal inkább méregtelenítésre való. A verejtékezéssel zsírpárnáink sajnos még nem fognak elpárologni, csak a bennünk lévő mérgektől tudunk megszabadulni – magyarázza Kondora István, az ötcsillagos sárvári Spirit Hotel szaunamestere. Szintén gyakori tévhit, hogy a szauna gyógyít, ám a valóságban a szauna a prevencióra alkalmas. Ha már megtörtént a baj, a megfázáson, influenzán, lázon, gyulladásos betegségeken nem segít, sőt, ilyenkor nem is ajánlott a szaunázás.

Mikor ne szaunázzunk?
Szaunázni ugyanis csakis teljesen egészségesen szabad. Gyulladásos vagy fertőző betegség, magas vérnyomás, valamint egyéb szív- és érrendszeri betegségek esetén is mindenképpen kerüljük a forróságot. Hölgyek esetében mind a terhesség, mind pedig a menzesz ideje alatt érdemes más módszereket választani a feltöltődésre. Alkohol fogyasztása után pedig abszolút helytelen szaunázni, hiszen nő a balesetek veszélye, valamint az alkohol az extrém hőhatásra egészen máshogy hat a szervezetre: növeli a hirtelen vérnyomásesés, a szívritmuszavarok és a szervezet túlmelegedésének esélyét is.

Fürdőruha vs. szaunalepedő
Örök kérdés hazánkban a fürdőruhás vagy „meztelen” szauna kérdése. Az alapszabály, hogy mindig tartsuk be az adott létesítmény szabályait. Számos wellness részleg szaunájában kifejezett előírás a fürdőruhás szaunázás, főként a családokra való tekintettel. Más helyeken azonban éppen a fürdőruha van kitiltva a szaunából, hiszen egészségügyi okokból semmiképpen sem javasolt a viselése szaunázás közben, ugyanis a műszálas anyagokból 65°C felett káros anyagok oldódnak ki. Ez esetben hagyjuk kint a fürdőruhát, a papucsot, s egy száraz szaunalepedővel tekerjük körbe magunkat. Ha kevésbé vagyunk szégyenlősek, akkor is a legfontosabb, hogy mindig terítsünk a fenekünk és lábunk alá is textilt, s kerüljük a túlzott lazaságot, nem megfelelő teshelyzetek felvételét. Habár a meztelen szaunázás tőlünk nyugatra, már Ausztriában is a szaunakultúra szerves része, a magyar és a kelet-európai országokból érkező vendégek közül sokan még nem barátkoztak meg vele – osztja meg tapasztalatait Horváth Ádám, a Spirit Hotel szaunamestere.

A legfontosabb tudnivalók
Egy nap maximum háromszor szaunázzunk, az ideális ciklus 15 perces, ennél tovább ne maradjunk bent, de ha nem bírjuk, nyugodtan jöjjünk ki a homokóra lejárta előtt. Két ciklus között a szervezetnek minimum 15 percet kell pihennie, de még jobb, ha legalább fél órát szánunk rá - tanácsolják a Spirit Hotel szaunamesterei. Testünk lehűtésére választhatjuk a sokkszerű merülő medencét, vagy akár a szabad levegőn is ejtőzhetünk. A lényeg, hogy bármely alternatívát választjuk, a szaunázást mindig zuhanyzás kövesse, mellyel megtisztítjuk a testünket, s felkészítjük a pihenésre. A finn szaunákban a legnépszerűbbek a mézes és sós szaunaszeánszok. Azt is jó tudni, hogy ha van szaunamester, a felöntést csakis ő végzi, melynek ideje alatt ne zavarjuk meg a szaunázókat, utólag már nem illik csatlakozni a szeánszokhoz.

A Spirit Hotel Thermal Spa*****superior 2008-as megnyitása óta a hazai szállodaipar egyik zászlóshajója. A több hazai és nemzetközi díjat is elnyert szálloda dús erdők és a festői hét tó közvetlen szomszédságában található Sárváron, pár perces sétára a városközponttól. 271 szobával rendelkezik, szolgáltatásai gerincét a 10 ezer négyzetméter alapterületű „Oázis” fürdő- és wellness részleg adja, melyhez egyedülálló gyógyászati és medical spa központ tartozik. A Spirit Hotel kétféle gyógyvízzel rendelkezik: az 1 kilométeres mélységből feltörő, 46°C hőmérsékletű „Spirit Gyógyvíznek”, valamint a még mélyebbről nyert, sós gyógyvíznek egyaránt különleges és világszínvonalú a jótékony hatása. A Spirit Hotel a Healing Hotels of the World tagja, 2010-ben a hazai szállodák közül elsőként, és egyedüli magyar ötcsillagos szállodaként a European Health & Spa Award Best Destination Spa elismerésével tüntették ki. 2014-ben elnyerte a Magyar Termék Nagydíjat és a Magyarország legjobb ötcsillagos konfenerciahotelének járó Aranynap-díjat is. A hotelt 2015-ben a Gault & Millau Kalauz a legjobb magyarországi wellness hotelnek választotta. A Spirit Hotel idén elnyerte a Seven Star Global Luxury Awards „Signum Virtutis” díjat, mellyel bekerült a világ különleges prémium márkákat és szolgáltatásokat tömörítő elit klubjába.

Átadták a Demjéni barlangfürdőt

Demjén Termál Fürdő Kft.

CASCADE BARLANG- ÉS ÉLMÉNYFÜRDŐ

Sajtóközlemény

GYÓGY- ÉS Élményfürdő fejlesztése A DEMJÉN TERMÁL VÖLGYBEN EURÓPAI UNIÓS TÁMOGATÁSSAL

A 2015.01.29.-én átadásra került Demjénben a barlangfürdő, amely a Turisztikai attrakciók fejlesztése kiírásban 500 millió forintos támogatást nyert. A Gyógy- és élményfürdő fejlesztése a Demjén Termál Völgyben című beruházás célja, hogy a Cascade Barlang- és élményfürdő a régióban egy olyan turisztikai attrakció legyen, amely a vendégek további százezreit csábítja majd az egri borvidékre. Egyúttal a Völgyben található létesítmények egész évben nyitva tartásának, kiegyensúlyozott működésének, így piaci pozíciójának megerősítése lehet a fürdőfejlesztés. Ennek eredményeként pedig 2017-re, a Demjéni Termál Völgy látogatószáma megduplázódhat.

Forrás: MTI/Komka Péter

Demjén határában a Termál-völgyben 690 méter mélyről tör fel az ország legújabban feltárt, 68 Celsius-fokos gyógyvize, melyre alapozva készült el a közel tízhektáros területen 2007-ben a Demjéni Gyógyfürdő és Aquapark, 7 medencével. A víz gyógy- és rekreációs hatása miatt a régióban soha nem látott látogatószám növekedés történt.

A beruházásokat megelőzően kérdőíves felméréssel, több száz vendéggel folytatott beszélgetést követően képet kaptunk arról, hogy milyen szolgáltatásfejlesztéseket látnának szívesen a Termál Völgybe látogató vendégek a következő években – mondta Rácz József, a Demjén Termálfürdő Kft. képviseletében, aki hozzátette: a tulajdonosok azonnal tudták, hogy ebbe bele kell vágniuk. A természet adta lehetőségeket kihasználva egy hegybe vájt, most átadásra kerülő barlangfürdő a régióban egy olyan turisztikai attrakció, amely további százezreket csábít majd az egri borvidékre, nemzeti parkokba, a turizmus minden területére, növelve ezzel a régió gazdasági teljesítményét.

 

Forrás: MTI/Komka Péter

A beruházást hitelből és önerőből, illetve az Európai Unió és a Magyar Állam által biztosított támogatásból végezte a Demjén Termál Fürdő Kft.. A vállalkozás felismerte, hogy a Demjéni Termálfürdő folyamatos fejlődésre van ítélve, hiszen már eddig is több százezer vendéget fogadott. A továbblépéshez pedig, a látogatók Demjénben és környékén tartásához elengedhetetlen a Völgy tovább fejlesztése.

 

Forrás: MTI/Komka Péter

A tervek megvalósítására uniós pályázaton a 2012 decemberében átadott hotel megépítésére több mint 267 millió forint, a barlangfürdő megvalósítására pedig 500 millió forint vissza nem térítendő forrást nyert a beruházó. 1,4 milliárd forintból tehát négycsillagos gyógy- és wellness hotel épült (Cascade Hotel****Resort & Spa), több mint másfél milliárd forintból pedig barlangfürdő létesült a Heves megyei településen. Így három éven belül közel 3 milliárd forint értékű fejlesztés valósult meg Demjénben, a Gyógyvizek Völgyében. Ezzel a Demjéni Gyógy- és Termálfürdő az Észak-Magyarországi régió legdinamikusabban fejlődő fürdője.

 

Forrás: MTI/Komka Péter

A fejlesztéssel a természeti adottságokat kihasználva a Turisztikai attrakciók fejlesztése kiírásban a „Gyógy- és élményfürdő fejlesztés a Demjéni Termál Völgyben” című nyertes beruházás került megvalósításra. A több mint 1Mrd Ft-os beruházás eredményeként a tulajdonosok várakozásainak megfelelően 2015-től legalább 100.000 fővel növekszik majd a látogatók száma, ami 2017-re a tervek szerint eléri a 320.000 főt. A projekt megvalósulásával több, mint 30 fő jut új munkahelyhez. A fejlesztés eredményeként évente 300 millió Ft többletbevétel realizálódhat, a desztinációban pedig a szálláshely és az ehhez kapcsolódó szolgáltatás területén multiplikátor hatásként, további 350 millió Ft többletbevételt generálhat.

- Egy elvarázsolt, földalatti vízi világ valósul meg, ahol a fürdőzés élményét a fények, színek játéka teszi különlegessé. A kitörő vulkánt jelképező óriási őserdei katlan és a benne lévő csúszdatornyok még tovább fokozzák az élményt, több mint 1500 négyzetméternyi vízfelülettel - egy óriás barlangrendszerben, mely a pihenést, a kikapcsolódást és a gyógyulást szolgálja majd – foglalta össze a megnyíló új beruházást Tóth Péter, a Demjén Termál Fürdő Kft. ügyvezető igazgatója.

És a számok… 760 méter a Barlangfürdő teljes hossza, ezekhez csatlakozik a hegybe süllyesztett 24 m átmérőjű és 25 m mély csúszda torony, a 133 m hosszú sodrópatak, só barlang, 10 kezelő szoba, gyermek medencékkel, és egy olyan medence, ami a mozgássérültek igényeit elégítik ki, továbbá megvalósult a vízi bár, magyaros étterem és török kávéház is. A barlangban az élmények mellett a pihenés örömét, a gyógyulás esélyét is kínálják, hiszen vannak olyan elszeparált részei, melyek az élményforgatag zavaró zajos elemeit kizárják. S talán a legnagyobb élményt nyújtó elem: a barlang tetején lesz a kiinduló pontja annak a több pályás fotocellás, 550 méter hosszú óriáscsúszdának, mely 25 méter mélyen érkezik a föld alatt lévő medencékhez. S nem elhanyagolható tény az sem, hogy mint ahogyan a Gyógyfürdőben, a Cascade Hotel wellness részlegében, így a Barlangfürdőben is, saját kútból, mindennap frissen töltött gyógyvizes medencékkel is várják majd a látogatókat.

Forrás: MTI/Komka Péter

A projektzáró rendezvénnyel egybekötött sajtótájékoztatón Dr. Seszták Miklós, fejlesztési miniszter, mint az esemény díszvendége méltatta a beruházást, majd Nyitrai Zsolt, Demjén országgyűlési képviselője kiemelte: nagyon örül a fejlesztésnek, úgy gondolja nem csak a fürdőnek fogja meghozni a nagyobb hírnevet, hanem a térségnek is előnyére válik a már üzemelő szálloda és a most megépült barlangfürdő.

Fodor Géza, Demjén polgármestere ezt azzal egészítette ki, hogy a fürdő, a vízi élmények komoly vonzerőt jelentenek a vendégek részére, s bízik benne, hogy az egy egyedi barlangfürdő nyújtotta szolgáltatással gazdagított Völgy pedig hosszú tartózkodási idővel, kimagaslóan vonzó célpont lehet a hazai és külföldi vendégeknek egyaránt. 

Eddig a fedett wellness medence, három gyógymedence, a csúszdákból érkezők medencéje, úszó, ugró és további két meleg vizes medence szolgálta ki a fürdővendégeket a főszezonban 800 m2 vízfelülettel. A barlangfürdő elkészültével ez további több mint 1500 m2-el növekszik. A Demjén Termál Völgy az év minden szakában várja a térségbe látogatni kívánó hazai és külföldi vendégeket.

Sikeres fürdő, működő település – Szent Erzsébet legenda

Minden idők legsikeresebb évét zárta Mórahalom gyógyfürdője. A négy csillagos minősítésű Szent Erzsébet Gyógyfürdőben több mint 446 ezren fordultak meg 2014-ben. Ez azt jelenti, hogy továbbra sem vesztett népszerűségéből a kisváros hangulatos fürdője, sőt forgalma az előző évhez viszonyítva 3 %-kal nőtt.

Már tavaly is arról számolhattunk be, hogy sikeres évet tudhat maga mögött a mórahalmi fürdő, azonban 2014-ben sikerült felülmúlni az előző évi adatokat. Óriási teljesítmény ez az alig 6 ezer lélekszámú településtől, ahol az utóbbi évtizedekben hatalmas lendületet vett a turisztikai iparág. 20 évvel ezelőtt mindössze nyolcan dolgoztak az akkor még Városi Fürdőnek nevezett létesítményben, a vendégek csupán 4 medencét használhattak, szauna pedig egyáltalán nem volt. Ma a foglalkoztatottak száma a nyári hónapokban meghaladja a 80 főt, a 21 medence és a 11 szauna kabin országos viszonylatban is tekintélyes mennyiségnek számít. A sorozatos fejlesztéseknek köszönhetően a vendégéjszakák száma is megugrott. Míg 2003-ban összesen 4 ezer vendégéjszakát realizáltak, úgy 2014-re ez a szám megközelíti a 70 ezret, ezzel a Dél-Alföld egyik legkedveltebb üdülőhelyévé rangsorolva a települést. A szaunavilágot és a fedett gyermekfürdőt 2010 októberében adták át. Ezzel sikerült még nagyobb piaci részesedést és újabb vendégkört megszereznie az intézménynek. Nem sokkal ezután átadták Mórahalom első 4 csillagos szállodáját is, a Colosseumot, amely azóta is szépen teljesít, sőt idén tavasszal újabb hotellel és ezáltal várhatóan újabb célcsoporttal gazdagodik a település. Az Elixír Medical Wellness Hotel nagy szerepet fog játszani a vendégéjszaka szám és talán ami még ennél is fontosabb, az átlagos tartózkodási idő növelésében, mivel az egészségügyi szolgáltatásokat kínáló 3 csillagos szálloda kúraszerű kezeléseket biztosít majd. Nem is csoda, hogy az egészségturizmus kiemelt szerepet kapott, hiszen az ÁNTSZ 2013-ban újabb két termálkút vizét nyilvánította hivatalosan is gyógyvízzé, így Mórahalmon mára összesen négy minősített gyógyvíz található. 

 Mórahalom gyógyító vizei

A mórahalmi kutak a Pannon őstenger üledékrétegeiből nyerik az alkáli-hidrogénkarbonátos, jódos vizüket. A gyógyvízzé nyilvánítás során végzett klinikai vizsgálatok statisztikailag igazolták a fürdő vizének kifejezett gyógyhatását a térd-, és vállízületi megbetegedésekben, így a fürdőt méltán nevezhetjük a térség „térd-, és váll centrumának”.

1999. Erzsébet gyógyvíz

2009. Árpád gyógyvíz

2013. Szent László gyógyvíz

2013. Hunyadi Mátyás gyógyvíz